该剧讲述了主观偏执的王浩然因多疑将妻儿逐出家门后，与长大成人的儿子林青云发生的一系列恩怨纠葛故事。

清末民初，社会民生如政局般混乱，正与邪、兵与贼的分野渐次模糊。军阀盘据一方，到处肆虐扰民。商家堡的村民为了保卫家园，自发性的组织了保乡团对抗敌人。团中的成员全是勇猛的小伙子，其中以马冲最为活跃和投入，冲机智过人，性格豪迈不羁，是队中的小头目。由于冲年幼体弱多病，其母便替他娶了一童养媳冬儿照顾他。冬儿贤淑端庄对占卦命理之言深信不疑，是一位典型的乡村姑娘。冲于猎狐之时无意知道了山贼将洗劫商家堡之计划，他联同乡间兄弟合力抗贼，结果成功把山贼首领擒获。冲与同村兄弟将之押往省城，领取偿格。到了省城之时，竟被人诬蔑为杀死前清朝贵族荣之凶手，其亲属重金礼聘曾任禁宫侍卫都统的莫千军追捕冲。军一向以勇猛无匹、以一敌百之气概闻名于黑、白二道。冲既要逃避军之追捕，亦要四出找寻证据为自己洗脱嫌疑，期间其结义兄弟为此牺牲，家园被军阀洗劫一空，到处尸横遍野。惨遭家毁人亡之痛的冲冲入军营将主帅杀死，不料陷入军早已布下的陷阱之中，冬儿舍身相救，二人得以顺利逃脱。然军再次发现二人行踪，无奈下冲跳崖，而冬儿被军所擒获。冲在途中从一群毛贼手上救了为寻找负心郎而离家出走的女子来喜，结伴而行。另一方面，军带着冬儿四处找寻冲，二人在途中日久生情，展开了一段若即若离的爱情关系。军、冬儿、马冲、来喜四人终于相遇，军、冲要来一场生死决斗了结一切。不料真凶出现，欲致二人于死地之中，在真凶设计的陷阱中，下一个牺牲者将是谁？

清代末年，武风正盛，但他们却全然不知武学之道为何物。武当派的奇材白眉道人为了扬名立万，自创阴狠毒辣的武功，其掌门知道此事后，将他逐出武当。白眉在广州自立门户，开馆授徒，自创白眉派。 白眉前往少林挑战至善禅师，然至善对他的挑衅不理不睬，其师兄仰山不满白眉所为，私下应战，但却惨被打败，至善以他违反寺规为由将他逐出少林，白眉遂借此事羞辱少林。此时，少年武痴洪熙官孤身到少林寺找寻至善，拜师学艺，可惜被拒。然二人却由此而相识，至善听洪熙官之言下山，视察武林情况，二人开始踏足江湖。 一老一少南下投宿光孝寺，不少好武之士到来拜访，但却一一被至善拒之门外，当中包括少年英雄李锦纶及朝中贵人童亲王之爱子童千斤。至善一不讲道，二不收徒，每天只是到附近的教堂向西人哥顿学习外国科学。洪熙官在此巧遇少女方咏春，二人终日斗气，不亦乐乎。白眉心生妒忌，向朝廷诬告精武体育会乃反清组织，精武会被查封，童亲王亲自出马，众人得以释放，但却要帮助李锦纶剿匪作为交换条件。贼人首领黑将军捉了宝芬要胁至善众人，李锦纶之下人梁阿松奋战将佳人救出，但却身受重伤。伤愈后的松对功夫产生极大的恐惧感，后得到仰山之助而克服内心暗影，最后更将黑将军杀死，一雪前耻。至善禅师除了指导徒弟功夫及禅心外，还要替他们解决爱情问题。他为了童千斤与宝芬婢女小红的婚事而与童亲王交锋，与童亲王护法展开连串恶战，但最终化干戈为玉帛，千斤不但与父亲和好如初，更与红成了眷属。他又点化了一直因自卑性格而不敢向宝芬示爱的梁阿松去面对自己的感情。李锦纶乘梁阿松疏远宝芬期间乘虚而入，向宝芬求婚。大婚当日，梁阿松向宝芬表白，但却被李锦纶打至根筋尽碎，不过梁阿松凭惊人的意志力克服一切，功力迅即回复，因为他必须在武术大赛中打败李锦纶以夺回宝芬。 最后，梁阿松争取到出线机会。武术大赛中，梁阿松等人一边细心听从至善分析对手武功招数，一边接受至善特设的训练，武功突飞猛进。梁阿松在决赛中全力以赴，他将方咏春的短打、洪熙官的虎鹤双形拳及自己的通背力融入武功之中，击败李锦纶。经此一役后，李锦纶终於大悟前非，自动退婚，成就阿松与宝芬。白眉心生不忿，偷袭至善，但却被洪熙官打败，此战令洪熙官一举成名。之后，梁阿松又收下少年霍元甲为徒，众师徒四处游历，一起发扬武学真谛。

22年前，于澳门街内，朱莎娇是夜总会的台柱，与港大学生祝展辉发生了一段情并怀了身孕，展辉却要远赴纽约修读新闻系。因此，莎娇便独自一人诞下女儿祝君好。莎娇的歌坛姐妹文贵芳因受不住司警男友遗弃的打击，以腐蚀性液体灌害她的儿子文初，幸莎娇及时救回其性命，但文初却从此变成哑巴。莎娇收养了文初并抚养成人。22年后，君好与文初长大成人，展辉的爱徒司徒礼信在一次机缘巧合下，与君好及文初成了好友，并想尽办法医好文初的病。文初再遇生母芳，并用自己的储蓄为芳还债。此时，文初与礼信都发现自己爱上君好，文初为了君好的幸福而退出这段三角恋。文初得到礼信的帮助而得以开声并与莎娇一起生活，而莎娇亦为了君好的前途，假装与全海景有染，又向展辉讨回好多年以来的米饭钱，令君好离开自己。