特雷西（萝拉·科克 Lola Kirke 饰）是一名平凡的女大学生，落在人群之中毫不起眼。一成不变的生活和日复一日平淡令特雷西的内心备受煎熬，她一直向往着能够前往纽约生活，在她的内心里，纽约这座灯红酒绿的大城市代表着更多的希望和更璀璨的未来。　　终于有一天，特雷西的梦想要成真了。她联系上了即将要成为自己同父异母的姐姐的布鲁克（格蕾塔·葛韦格 Greta Gerwig 饰），在特雷西的眼中，布鲁克就是她想要成为的那种女孩。在布鲁克的带领之下，特里希过上了梦寐以求的生活，两人参加聚会，结交朋友，肆意挥洒着青春。然而，随着时间的推移，布鲁克所隐藏的秘密渐渐浮出水面。

作家兼教师艾瑞斯（娜奥米·沃茨饰）原本在纽约过着安稳而独居的生活，但当她最亲密的朋友兼导师（比尔·默瑞饰）突然去世，并将他心爱的150磅重的大丹犬留给她时，她的生活被彻底打乱了。这只高贵却难以驯服的巨兽——阿波罗，不仅带来了诸多现实问题，比如家具被毁、房东的驱逐通知，还引发了更深层的困扰：它庞大的身影不断提醒艾瑞斯，她的朋友在生前和死后都做出过许多充满问题的选择。然而，随着艾瑞斯与这只狗意外地建立起深厚的情感联系，她也逐渐学会直面自己的过去，接受失去朋友的事实，并重新发现自己内在的创造力。