美丽的女孩梅云是上海药业大亨梅雨亭的爱女，虽出身富庶家庭，但是她胸怀崇高理想与情操，志愿投身革命事业。为此，她不惜抛弃养尊处优的生活，拉着姐姐梅兰和佣人阿牛追随新四军的脚步。梅氏姐妹经历了难以想象的磨练，最终梅兰不堪忍受，回到家中，与心怀叵测的汪伪政府特务头子沈子鹤结为夫妇。而梅云留在新四军中，渐渐喜欢上了一向讨厌的江南独立大队队长凌永达，同时渐渐成长为一个出色的特工。在首长的授意下，梅云假意脱离革命，潜入汪伪政府搜集情报。在此过程中，她的生命、信仰和爱情皆经受着巨大而严苛的考验……

机遇---我们能否抓住？　　挑战---我们能否应对？　　一颗玻璃渣子，面对权欲、感情、人性、名誉谁才能作出正确的抉择？谁是大赢家？　　2000年，一个飞扬跳动的春天，中国加入WTO的谈判已进入关键时期，欧洲雪儿乳业中国区的总裁，年轻的让保罗带着占领中国乳业市场的抱负，飞往中国东海市，恰巧与东海市霞光乳业集团总经理刘丹虹同机。　　迎接刘丹虹的是坏稍息，霞光牛奶出了事故，导致孕妇生命垂危。虽然后来在李子英市长的直接干预和刘丹虹的努力下，霞光较理智地处理了事故，但霞光深层的问题和矛盾却凸显出来。东海市政府为加快国企改革，应对WTO挑战，调整干部队伍，刘丹虹被任命为霞光集团总经理、党委书记,挑起了国企改革重担。　　与此同时，欧洲雪儿、美国黑雀和私营大地公司都在东海市拉开了竞争的架式。为了抢夺市场，孔良的大地乳业与霞光展开了价格战，给霞光造成了不小的危机。刘丹虹以诚感人，使孔良意识到经营中必须遵守市场游戏规则。而考虑长远的刘丹虹断然停产拆厂，建立新厂区新生产线的行动,更惊动了雪儿、黑雀和大地,他们看到了霞光改革的决心和大手笔。霞光的改革导致大量工人、干部下岗,刘丹虹在巨大的压力面前，积极开拓就业门路，安排下岗工人，霞光职工在关键时刻也表现出自我牺牲精神，使改革在艰难中继续前进。　　刘丹虹意识到WTO不仅是挑战也是机遇，市场不仅有竞争也有联合。于是刘丹虹与雪儿的主动合作，由雪儿出资金、霞光出人，在边远省份共同成立改造了十多个资源基地，也安排了一大批职工。加入WTO已进入了倒计时，大地、霞光都在进行上市准备，一直在旁观望的黑雀公司，认为是介入霞光的好时机。围绕企业姓资还是姓社，秦冀平与刘丹虹产生了严重分歧。但刘丹虹毫不动摇，她相信，这是中国国企迅速强大、真正融入国际市场，参与国际竞争的必由之路。大地抢先上市，让保罗企图通过股票交易吞并大地，控制霞光，随之而来的股市大震荡，使各方都处在更紧急的境况……

本剧以三十年代为背景，是一部反映家族恩仇、人性善恶的怀旧片。故事围绕财产争夺、复仇、爱情与婚姻悲剧。剧中主要人物在一场即将到来的灾祸和杀机面前，各自都面临了命运逆转和精神上的剧变。

上海青年童威和健生五金商行老板肖健生因涉嫌刺杀日本人和井久见而被日本宪兵队逮捕。肖健生的身份被暴露，他劝童威出狱之后去苏区投奔新四军，投入到抗战的队伍中。并托童威把一块怀表和一封血书交给一个叫周丽的人。后来童威加入上海地下党与日本特务展开搏斗。因任务需要与未婚妻陈雨虹产生了误解，后来随着任务的进行两人冰释前嫌，但因此暴露身份。为了满载着无缝钢管和军用物资的运输船在周丽的率领下顺利驶向苏区，献出了生命。

该剧讲述了1937年至1955年间中国海军跌宕起伏的18年历史，通过几位爱国青年之间跌宕曲折的救国道路，展现中国人民海军的艰辛发展过程，披露了不少鲜为人知的海军历史事件。

故事发生在上世纪二、三十年代。山清水秀的江南，孕育了民族瑰宝刺绣。古镇方桥绣庄林立，恰似姹紫嫣红的偌大花圃。而明德绣庄更是一枝独秀的奇葩，闻名遐迩，因为它拥有独门绝技缂针绣和一位技艺超群的绣娘。缂针绣绝无仅有的传人阿秀，靓丽、灵秀、身世迷离，其人其技深藏绣阁，密不示人。可是，一个意想不到的缘由，庄主明姑不得不让一位青年学子、绘画才俊林吾建进入神秘绣房，与阿秀合作价值惊人的刺绣珍品。少女怀春，少男缱情，阿秀与吾建朝夕相处，互生爱意。然而，爱情之花未及绽放，便罹致杀生之祸。死里逃生的一对痴男怨女从此天各一方，都误以为彼此阴阳相隔，只落得心灵守望。流年似水，期间多少爱恨情仇，此消彼长，搅人肝肠。8年后，两人故地重游，景物各异，人事皆非。而阿秀的身世揭密，更是石破天惊，不由人万千感慨。刺绣事业又将两人命运相连。面对小吏、豪强、地痞、奸商对缂针绣的争夺，他们又开始了一段不平常的人生……

1945年，世界反法西斯战争取得了决定性的胜利。佳木斯市，由于战争的破坏和严冬的到来，正面临着一场因缺煤造成的巨大灾难。缺煤使工厂停工，缺煤使城市无法供暖，使城市陷入了黑暗。成千上万的市民拥挤在各个煤炭店，煤炭店却无煤可供。严峻关头，以共产党领导的佳木斯市人民政府，与在郊外和暗处觊觎的国民党特别行动队展开了惊心动魄的找煤斗争。找煤的关键是找人，而这个人就是日伪时期的佳木斯市市长段景颐。他是毕业于日本帝国大学的煤炭专家，整个东北的煤炭分布情况只掌握在他一个人的手中。此刻的段景颐，正从死囚的深牢中押出。他将作为日伪时期的大汉奸押赴刑场枪决。

两个已经年迈的女人年轻时爱着同一个男人，年老时又拥有同一个儿子，这是一段怎样复杂的人生故事。整个剧情以两位女人最后合葬一个墓穴而结束，生者和死者又经历一段怎样的磨难呢？

女主角在上个世纪80年代的出国潮中抛下丈夫孩子去了美国，10多年后，她返回故园发现自己仍然爱着前夫，闯进了他的家庭，而此时前夫已有了一个为他默默奉献的贤妻，于是由此引发了一场感情波澜、家庭危机。

《说出你的爱》改编自王文华的畅销小说《蛋白质女孩》。本剧走出王文华原著的笔下，以时尚都市为背景，刻画现代男女在工作、事业、社交乃至个人爱情上的各种遭遇和心境。